L’enseignement de Marie en trois mots : Plaisir, Partage, Progrès !
Pour Marie, la danse fait partie de chacun d’entre nous et nous permet de nous exprimer avec notre corps tout en se sentant libre et vivant.
Dans une ambiance dynamique, bienveillante et remplie de plaisir et de partage : elle fait en sorte que chaque élève trouve sa place et puisse se libérer, se dépasser, se défouler, prendre confiance tout en ayant une réelle progression visible en s’adaptant au niveau de chacun.

Description des cours

1. Éveil à la danse de 3 à 5 ans
2. Initiation à la danse 6 à 7 ans
3. Danse Contemporaine/Moderne (CE2-CM1-CM2/ 6e-5e/ 4e-3e/ Lycée/Adultes) tout niveau
4. Street Dance pour les ados/adultes
5. Street Dance pour les enfants
6. Tenues
7. Danses latines +15ans

• Éveil à la danse de 3 à 5 ans

  Découverte du corps, du mouvement, de la musique, de l’espace et du rythme.
  L’éveil va permettre aux enfants de se familiariser avec leur corps. Ils vont pouvoir aiguiser leurs oreilles. Nous travaillons l’écoute de la musique, l’écoute du professeur, l’écoute des autres et de soi-même.
  Le cours est construit sous forme d’ateliers avec et sans accessoires (tissus, balles, cerceaux etc.).
  Tous les styles de danse et musicaux sont explorés au fil de l’année pour permettre une ouverture large aux enfants.
  Chaque cours se termine par une chorégraphie pour les rendre autonomes et nourrir leur mémoire.

• Initiation à la danse 6 à 7 ans

  L’initiation va aider l’enfant à affiner ses gestes, les coordonner, les rendre harmonieux. Le cours ne se déroule plus uniquement sous forme d’ateliers, il se compose également d’exercices chorégraphiés voués à développer la musculature, la mémoire, l’autonomie ainsi qu’à maintenir la souplesse de l’enfant.
  Les bases de différentes techniques y sont enseignées : Contemporain, Moderne, Jazz, Classique, Hip-Hop etc.
  La notion de qualité de mouvement est abordée, le groupe participe à la construction des chorégraphies afin de travailler créativité, imagination et mémorisation : pour permettre une évolution au fil des séances.

• Danse Contemporaine/Moderne (CE2-CM1-CM2/ 6e-5e/ 4e-3e/ Lycée/Adultes) tout niveau

  Se faire plaisir, et évoluer dans l’expression.
  Ce cours mêle les bases de la technique contemporaine et moderne, le travail de partnering, fluidité, floorwork, lâcher prise et de portés pour créer un style unique.
  Le cours s’articule autour d’un échauffement, d’exercices techniques, de renforcement musculaire, d’un travail d’assouplissement, d’improvisation, de création et de chorégraphies.
  Chaque cours est adapté à l’âge et au niveau de chacun.

• Street Dance pour les ados/adultes

  Le cours de Street Dance est un style très musical basé sur le rythme, la coordination et le flow.
  Ce style allie : Hip-hop, Commercial, Break-Dance, Popping, Voguing, Top Rock, Freestyle avec une touche de danse moderne.
  Ce cours est ouvert aux élèves qui souhaitent approfondir leurs qualités de danse, soit comme cours supplémentaire soit pour danser uniquement le Street.

• Street Dance pour les enfants

  Nouveau cours accessible à tous les enfants dès le CE2 et jusqu’à 13ans !!!
  Les mêmes bases que les plus grands sont utilisées mais adaptées à l’âge des enfants et au niveau de chacun.
  ️Ce cours est dédié uniquement aux enfants qui souhaitent avoir un deuxième cours pour approfondir leurs qualités et techniques. Le Street Dance permet de découvrir un nouveau style avec de nouvelles chorégraphies.

• Tenues :

  • pantalon de danse, jogging ou legging
  • t-shirt, débardeur ou justaucorps
  • pieds nus, cheveux attachés
  • Pour le street : prévoir des baskets d’intérieur (propres, non utilisées en extérieur)
    Chacun doit se sentir à l’aise dans sa tenue mais celle-ci doit être pratique et confortable pour danser.

• Danses latines +15ans

  Faites du sport en dansant et découvrez tous les avantages d’un encadrement professionnel pour apprendre les danses latines. De toutes les danses sportives existantes, les danses latines sont certainement les plus appréciées au monde.
  Originaires de l’Amérique latine, mélangeant plusieurs styles culturels tels le style mexicain, américain et latino.

La section danse de Bouge la Frette (BLF) vous propose des cours de danses latines tous les mercredis de 20h15 à 21h15 salle Albert Marquet.

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Horaires

Les cours de Danse ont lieu à la Salle Albert Marquet

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Tarifs

Le montant de la cotisation inclut le coût de l’affiliation à la Fédération FFSPT par laquelle les licenciés sont couverts par le biais du contrat d’assurance fédéral AIAG/GMF

Anciens adhérents

Cours supplémentaires

2 cours

2 cours pour anciens adhérents

Le paiement de la cotisation peut être échelonné en 1,2 ou 3 chèques remis au moment de l’inscription et encaissés en septembre, janvier et mars.

Réductions de 19€ en cas d’inscription mixte (danse et gym) dans un même foyer.

Pour tout contact :

• Joanny : 0650533558
• Sylviane : 0624375337

Mail : bougelafrette@gmail.com

Comment venir

Les cours de Danse ont lieu dans la Salle Albert Marquet, Avenue des Lilas, sur la base de loisirs de La Frette-sur-Seine.

Si vous venez en voiture, vous pouvez vous garer sur le parking juste derrière la Salle Albert Marquet.

La mezzanine, située en haut des escaliers dès l’entrée de la salle, accueille les cours de danse.

Fiches d’inscription

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